#fitness

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Qualquer mudança começa na sua cabeça: “Sim, eu posso!” “Sim, eu consigo!” “Sim, eu sou capaz!”. São esses pensamentos que você deve praticar diariamente. . O seu pensamento cria a sua realidade. . Parece bobo, mas não é. Esses dias eu estava vendo um documentário em que diz que sempre quando pensamos e definimos certas coisas em nossa mente, ela acaba tentando provar que tal coisa é verdade pois não aceita estar errada. . Então, pare de achar tal objetivo difícil ou impossível. Comece a colocar em mente que você alcançará e que tem potencial para tal. Esse é o primeiro passo. . Pode até ser difícil mas você tem que acreditar que consegue. Senão, ninguém fará isso por você. Boa noite! 👊🏼   #musculacao     #fitnessmotivation     #fitness     #nopainnogain  


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افرحي بإنجازاتك وكوني دايما سعيده وايجابيه حتى لو كانت بسيطه 😍💪🏻👏🏻👏🏻   #fat     #health     #happy     #happiness     #muscle     #gym    #jeddah     #sport     #lesmills     #nutrition    #fitness   #دهون_البطن #دهون_زايده #عضلات#تخسيس_الوزن #جده


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Finally out of the 150’s!!! After three months of being stuck at 155-157 I have finally started losing weight!   #weightloss     #fatloss    #weightlifting     #bodytransformations     #fitnessgirl     #musclebuilding     #fitness     #diet     #selfcare     #mombody     #mombodytransformation     #fitnessgirl     #gymjunkies     #imtrying     #postpartumbody     #babyweightlossjourney     #bikinibodygoals     #goals  


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Some days you need a caffeinated protein bar AND a coffee ☕️ . . . . .   #vegan     #glutenfree     #dairyfree     #soyfree     #highfibre     #plantbased     #energy     #foodie     #proteinbar     #cleaneating     #fitness     #yvrcommunity     #fitfood     #foodporn     #fitspo     #bodypositive     #vancouver     #healthyliving     #active     #fitfam     #veganeats     #workout     #cleaneats     #fitnessjourney     #yvr     #thursdaythoughts     #yvrfitness     #vancityfood     #vancityvibe     #vancityeats  


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Day 9 Not a good day. Overeat today :( 200 kcal extra. Happens every time I don’t get enough of sleep. Just felt really tired all day, and craved carbs... plus stressful day at work 🥴 To burn those extra calories went for a nice long walk with my puppy, even tho it was really cold outside, it felt very nice, we both loved it! Love walking! Just love it! 4 miles of walking 🔥 ~200 kcal Going to sleep earlier tonight! 😴 Beside what’s on photos ate grapes, some crackers and skinny popcorn 🍿 yup, just like I said: all carbs 😯 FAT: 52 g PROTEIN: 64 g CARBS: 210 g . . . . . . . . . . . . .   #macrocounting     #diet     #weightloss     #caloriecounting     #instadiet     #calories     #fooddiary     #diary     #photodiary     #pounds     #gym     #fitness     #healhyfood     #healhyeating   🍏  #whatieatinaday   #еда #пп   #fitinstagram   #диета   #fitmom   #худею #фигура #здоровье #спорт #фитнес #калории #зож   #food   #худею


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Estamos com matrículas abertas... Não percam!   #funcional     #academia    #saude    #health    #bodystyle    #academy    #corpoemmovimento    #dontstop    #vidasaudavel    #fitness    #lifestyle    #vidafitnesssemestresse    #funcionaltraining    #gymmotivation     #functionaltraining    #exercise  


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Good morning dubai . Follow   @explore  .dxb_ . . . . . . 📷 by   @iamdocgelo   . . . . .   #burjkhalifa     #mydubai     #dubai  🇦🇪   #lifestyle    #dubainight     #dubaistyle      #dubaicity     #dubai  ❤️  #visitdubai     #holiday     #luxury     #vacation     #london    #fitness     #fashion     #dubaimall     #airport    #beautifuldestinations     #burjalarab      #dubai      #picsdubai     #downtown     #photomandxb     #uae     #Germany     #Canada     #USA     #myduabi     #dubairun     #UK  


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When you lunge the correct way, the benefits are many. For better balance and stability, as well as stronger muscles and improved flexibility, here’s what you need to know: keep your shoulders back & down, pull your belly button to your spine, balance your weight of your forward food between the ball and the heel, and make sure to keep your knee from going past your foot. DM us or   @jacobscottfiness   if you have any questions about proper form for any exercise!   #fit     #lunge     #fitness     #gym     #phasegym     #form     #goals     #healthy  


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Health IS Wealth No one likes working out. YUP! I said it.... Cat is out of the bag👀 Its the aftermath of it all that we dont just like...we LOVE and NEED IT to function. Who works 40+ hours a week grinding at a job they dont enjoy so they can feed themselves and have a place to live?? 🙋 We do it because it is necessary or we dont get paid. Same goes for our health. I had an exhausting day and i still got chest and triceps circuit in! 💪😍 Did i change into my fancy leggings? No i did not! I straight up just pressed play when I had a spare second to breathe! So if youre not feelin' it today...i totally get it! All i know is these positive changes to eating and consistent excercise has changed me inside out LITERALLY. I have 95% less stomach and digestive issues while eating according to the   #2bmindset   diet. I still have my days, but when i workout i get so much more accomplished because I am energized to do so. So i will continue to annoy you with positivity because this shit is important. I never want to lay in a hospital bed and tell my loved ones and doctor that i made some poor choices. Lets just admit those bad choices now, and skip the regrets. You only live once ❤️ Wk6D1 DONE! Have a beautiful evening 💪😍   #liift4     #chest     #triceps     #fitnessmotivation     #healthiswealth     #healthyliving     #fitness     #myjourney     #betterlatethannever     #yeg     #loveyourself     #myjourney  


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Working on that chest this evening 💪🏻💪🏻💪🏻   #bodybuildingmotivation     #bodybuilder     #bodybuilding     #dedication     #determination     #discipline     #motivation     #pump     #gains     #grind     #beastmode     #traininsane     #bikini     #figure     #physique     #fitnesslifestyle     #fitnessmotivation     #fitness     #fitspo     #fitfam     #fitgirl     #fit  


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"Sometimes you don’t realize your own strength until you come face to face with your greatest weakness.” - Susan Gale .   #progressnotperfection     #fitnessisalifestyle     #journeytogoodlife     #fitness     #fitnessgoals     #fit     #bodyweight     #bodyweighttraining     #HFTbyJudeChua     #animalflow  


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Happy Transformation Day!   #weightlossjourney     #weightlosstransformation     #journeytofit     #journey     #weightlossmotivation     #fitness     #fitnessmotivation     #fit     #fitnessgirl     #fitmomsrock     #lifechange     #fitandcurvy     #weightlossgoals     #fitgoals  


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  @mm  _tudo Mais um dia rico de luz,natureza, família e muito amor!☀️❣🍀   #bodybuilding   are   #bodybuilding     #fitness     #gym     #workout     #motivation     #fitnessmotivation     #fit     #fitfam     #muscle     #gymlife     #training   ...


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🔹Leggin Deportivo Disponible ✔ * Anticeluliticos, Controlan olores y humedad, No se transparentan, Efecto Faja Reductora y Levanta Cola * . . ..-Leggins: Color Único (Silueta ajustada) .79% Poliéster .21% Elastano . . Realizamos envíos en todo el país (Ciertas condiciones aplican) . . . Ventas por Encargo 🛍 (Transferencia y/o depósito) . . .   #VentasPorCatalogoRD     #RopasDeMujeresCatalogoRD     #LegginDeportivoCatalogoRD     #ropadeportiva     #ropadeportivamujer   mujer   #trajedebañodamas     #leggings     #fajareductora     #levantacola     #leggingsport     #loveleggings     #fitness     #ropafitness     #blusacasual     #vistealamoda     #jeans     #jeanslevantacola     #jeansalamoda     #ropa     #moda     #estilo     #zapatos     #ventas     #ventasonline     #mujer     #belleza     #dama     #sexy     #ropacolombiana     #avon  


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👧🏻♥️   #pregnancy     #futuramama     #likeforlikes     #chill     #goodvibes     #goodtimes     #day     #instagram     #blonde     #love     #lovely     #fit     #fitness     #fashion     #fashionstyle     #fitnessmodel     #legs     #model     #morning     #nature     #green     #canadian     #girl     #sun     #swag     #slim     #style     #beautiful     #me     #athensrrgy  


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🔥💎QUER GANHAR VÁRIOS SEGUIDORES EM APENAS 30 MINUTOS ?💎🔥 _ 1⃣ BASTA SEGUIR A PÁGINA E TODOS QUE ELA ESTÁ SEGUINDO: _ 🔥💎   @listao  _01 _ 🔥💎   @listao  _01 ____________________________________________ 2⃣ SEGUIR TODOS OS PERFIL ABAIXO, CURTIR DUAS FOTOS DE CADA PERFIL: _ _   @Everton151y     @Eduardo   Leandro   @graziellygrazielly015     @romilton6873     @caylaner     @ff  _burguesinh4   @gabi  _fernandes08   @jhose  _leonino   @euanamariaoficia     @nayanefreitas4293     @Tanajura  _j   @bianca  _zaquii ____________________ 3⃣ENVIAR 2 OK NO CHAT DE UM DOS ADMs QUE ELES TE COLOCARAM NO GRUPO 🔥  @crys4618   ____________________________________________ 4⃣ MARCAR 3 AMIGOS PRA PARTICIPAR DAS LISTAS! ____________________________________________ 5⃣ SEGUIR 30 PESSOAS QUE CURTIU ESSA PUBLICAÇÃO! ____________________________________________ 💎FIQUE FAMOSINHO!💎   #cristianoronaldo     #takipçikazan     #fitness     #chuva     #curtidasporcurtidas     #seguidores     #gainwithty     #autolike     #naesfollowtrain     #gaintrick     #followtrick     #followers     #sigodevolta     #likes     #likeforlikes     #like4likes     #likeforfollow     #sigaosbaloes     #6ixgaintrain     #neymar     #ganheseguidores     #chuvadeseguidores30k     #chuvadeseguidores     #chuvadelikes     #mgxmg     #chuvadelikes30k     #amazonia     #sdv     #sdvtodos     #mesegue  🔥🔥


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  #TBT   El día inolvidable, el día mágico ✨✨✨ . . . . . Mi segunda "primera maratón" 💜💜💜 . . . . .   #corremamicorre     #HazloPorT     #atletismo     #marathon     #maraton     #deporte     #sport     #fitness     #soymaratonista     #picture     #smiles     #kiss     #correr     #running     #runners     #venezolanosenchile     #Venezuela     #Chile  


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👈 Veja Outros Posts 📆 . 5 Frases que vão te fazer Engordar! 👉 linktr.ee/saltaredancas⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👏😍❤   #dança     #dance     #sa  de   #fitness     #ballet     #fitdance     #forr     #samba     #sertanejo     #vogue     #bachata     #salsa     #gym     #forro     #musica     #fashion     #salsa     #bailarina     #emagrecer     #fit     #zouk     #pagode     #bemestar     #zonaleste     #sertanejouniversitario     #moda     #vivendodedança     #dancazonaleste     #saltaredanças     @anapaulalorenzo     @kell  _psico   @nagila  _franca   @camila  .partidas @_luanavs   @faelsalvatore     @pietrogomes  _carvalho   @ziba  _marley   @gi  _jaymolina   @thaysarocha21  


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