#biceps

Advertisement


Be strong   #bodybuilding     #restpause     #unleashthebeast     #biceps     #mendoza     #motivaciongym     #mendozaargentina     #fitness     #animal  


0💬Normal

Krótki przekaz od naszego Kocura❗️😁  #trening     #trenujemy     #trojboj     #crossfitpolska     #silownia     #si  ownia   #si  ka   #potreningu     #tr  jbójsiłowy   #trojbojsilowy     #sportowapolska     #kulturystyka     #powerlifting     #rzezba     #rze  ba   #hantle     #sztanga     #ci  żary   #biceps     #si  a   #sila     #treningsilowy     #trenerpersonalny     #treningpersonalny     #martwyciag     #przysiady     #cwiczenia     #ifbb  


0💬Normal

Músico fitness   #handstand     #fitness     #fit     #abs     #abdominales     #transformation     #ejercicios     #fitnessmotivation     #boy     #guy     #sudor     #biceps     #gaynerd     #musculos     #muscle     #muscleup     #musclemania     #calisteniamexico     #calistenia     #calistenics     #calisteniam  xico   #handstand     #paradodemanos     #axila     #armpithair     #armpitboy  


0💬Normal

I took 2 years off of squatting 315 it’s crazy how the strength and muscle memory is still there.   #arms     #core     #fitness     #menshealth     #chest     #shoulders     #gb3     #fresno     #back     #biceps   #  #triceps     #traps     #calves     #glutes     #legs     #legday  


0💬Normal

Очень много щас вопросов поступило к нам из Сочи, кто не знает там недавно, провели соревнования, вот возьмём один момент жал Андрюха   @sap  _andruha и Олег   @oleg  _perepechenov , оба очень именитых, два оллтаймера не “битых”, суть конфликта такова, мол Степан   @stepan  _power35 судил не так, спросишь кто такой Степан это главный там судья, вот возьмём мы для примера это видео в разрезе, оба жима очень сильных как по мне, то в этих жимах сила этих, двух атлетов, удивляет словно где то в космос Вадик улетел, и жать 300 там хотел, но давай мой друг вернись и давай уже прожмись)), ждем тебя   @kahuta81   Вадим Кахута, сделай так чтоб локоть сука дал тебе возможность жать и олтаймы пережать))), ждём тебя мы с нетерпением, а пока вернёмся к теме, жмут ребята просто чудо, но есть правила, отсюда смотрим мы на те грехи, что спортсменам довели, у Олега незачёт так как он вдавил в живот, у Андрея тот же жим но как мы тут поглядим здесь не вижу я ошибки, может я не прав но сливки в этот раз Андрей собрал и оллтайм он там пожал, что хочу я в оконцове всем сказать, не надо ссоры, все мы есть одна семья и спортсмены и судья, так что Таня Остапчук   @tatyana  _ostapchuk всем желала мира тут))), вот и вы мои друзья хватит сраться, так нельзя😂   #TagsForLikes   #соревнование   #tweegram     #photooftheday   #стихи #татуировка   #followme     #follow4follow     #like4like   #инстаграмм #инстаграманет   #tattoo   #череп #инстатаг #КтоЗнаетТотПоймёт #тату   #biceps   #пауэрлифтинг   #powerlifting   #стихотворение   #benchpress     #bench   #жимлежа #бицепс   #muscle     #motivation   #сочи   #gym     #wrpf     #bodybuilding  .


0💬Normal

Advertisement


The training of a Armwrestling champion💥💥 follow   @shredded  _dna for daily motivation - 📹   @swesarahb   -   #traininsane     #training     #trainharder     #bodybuildingmotivation     #fitnessmotivation     #fitness     #fitnessgoals     #fitnessmodel     #gym     #gymlife     #gymlifestyle     #gymfreak     #workout     #workoutmotivation     #lean     #shredded     #shreddedlife     #motivation     #biceps     #abs     #sixpack     #goals     #beast     #beastmode     #hardtraining     #body     #bodygoals     #gymbeast     #fitgirl     #armwrestling  


0💬Normal

Tem dúvidas em realizar o exercício bíceps com halteres 💪🏻? O bíceps com halteres está entre os exercícios de peso livre mais praticados para fortalecer os braços. Você já se gravou durante o exercício? Caso contrário, comece agora! Ou contrate um profissional para verificar a execução correta do exercício, pois é uma ótima maneira de analisar seu movimento e evitar erros. Nesta curta animação, há um erro comum que é a falta de estabilização da cintura escapular. Se não mantivermos as costas alongadas e estabilizadas, a escápula puxará o corpo para a frente. (porque o bíceps braquial se conecta à escápula) O músculo alvo é o bíceps braquial (em vermelho). O braquial e o braquiorradial (em rosa) auxiliam na flexão do cotovelo. Os joelhos devem estar um pouco dobrados para reduzir a carga nas vértebras. Então, qual é a solução? A solução é levantar um peso menor, onde realizaremos movimentos completos sem mover a escápula! Selecionar o peso certo para os exercícios com halteres é, em última análise, uma escolha pessoal melhor determinada com tentativa e erro. Obrigado por assistir, se você tiver alguma dúvida ou quiser obter mais informações, entre em contato no direct, ou simplesmente clique no link em nossa biografia   @pedronevespersonal   e fale diretamente no WhatsApp.   #fitness     #gym     #gymnastic     #bicepsworkout     #biceps     #bicepscurl   ⠀   #treino     #sa  de   #academia     #fitness     #foco     #musculacao     #fit     #corpo     #personal     #life     #lifestyle     #gym     #diet     #fat     #exercise     #santacruzdocapibaribe  


0💬Normal

Arm day   #bicep     #biceps     #thegymgroup     #thegymgroupfeltham  


0💬Normal

If your really looking for that edge above the   #competition   use   #methaquadextreme     #chosen1     #eradicate   for extreme lean defined mass order now @ blackstonelabs.com and use my discount code readyitsreal and save 20% on your order   @pjbraunfitness     @coreykubica     @jennaguirre7877     @rudogg33     @josh  _feola   @izzywoodard     @kgrahamsfb     @yvette  .cassandra   @barbell  _princesa   @gabgizmo     @kristencabrera  _   @advancednutrition  _   #bodybuilding     #powerlifting     #definition     #mass     #dedication     #commitment     #gym     #biceps     #triceps     #shoulders     #god     #faith     #future     #success     #growthmindset     #competition     #stage     #npc     #strength     #booty     #bootybuilding     #beastmode     #beauty     #swole  


0💬Normal

Dream big, do bigger. 🔥🏋️‍♂️🌊 . .   #italian     #boy     #fitness     #fit     #motivation     #gym     #body     #bodybuilding     #shredded     #aesthetic     #chest     #shoulder     #biceps     #veins     #details     #hair     #tattoo     #ink     #pool     #summer     #sunny     #sun     #art     #artistic     #photography     #picoftheday     #photo  


0💬Normal

Not even trying 💪   @oi  .strength


1💬Normal

  @bo  _3thbi_88 ————————————————————————   #bodybuilding     #bodybuilder     #fitness     #fit     #muscle     #muscles     #power     #gym     #strong     #model     #sexy     #physique     #exercise     #biceps     #triceps     #shoulders     #sixpack     #chest     #legs     #weightlifting     #abs     #shredded     #health     #hulk     #diet     #beauty     #supplements     #body     #transformation     #motivation  


1💬Normal

Advertisement


💙 Throwback Thursday! 💙 . 💙 follow   @bluebackers     @bluebackers     @bluebackers   💙 . ⚠️ Tees, Tanks, and Hoodies now available to raise funds for charity! Link is in bio ⚠️ . 📸 from   @kable  _official . DM/tag us in your police pics to be featured! [please be following] 👮‍♂️ .   #bluebackers     #backtheblue     #fitfam     #bluelivesmatter     #thinblueline     #police     #biceps     #guns     #fitness     #tactical     #cops     #gym     #workout     #protectandserve     #lawenforcement     #thankyou     #hero     #gymtime     #family     #love     #fitspiration     #communitypolicing     #muscle     #k9     #firstresponder     #america     #backthebadge  


1💬Normal

Only took a year 💪😆 • • • • •   #gymnastics     #gymmotivation     #gym     #hardgainer     #biceps     #bicepsworkout     #triceps     #tricepsworkout     #motivation     #motivationalvideos     #dumbellworkout     #dumbells     #chestworkout     #chest     #chestday     #calisthenics     #cableflys     #bodygoals     #pushup     #backworkout     #backgains     #back     #fitnessmotivation     #fitnessmodel     #fitnesslife     #fitfam     #abs     #muscle     #abworkout  


2💬Normal

khali hath aaye the hum,body bna kr jaynge 😂🤗 . . . . . .   #bicep    #bicepworkout    #biceps    #veins    #armveins    #gymnast    #gymnastics    #gymnasticsfails    #bodygoals    #biceppeak    #bodybuilding    #bodybuilder    #fitnessmodel    #fitnessmotivation    #motivation    #love    #peace    #diet    #dietplan    #gymislife    #gymshark    #gymspiration    #bareilly    #faridpur    #uttarpradesh    #bigbicepsworkout    #gymtraining    #workoutroutine     #workoutmotivation  


0💬Normal

~ "I wanna wake up in a city that doesn't sleep and find I'm king of the hill, top of the heap" ~ • • •   #brooklyn    #bridge    #tripadvisor    #flex    #swagman    #gayfit    #gaydaddy    #boysofinstagram    #pecs    #biceps    #gaynewyork    #newyorkcity    #boyfriend    #gaytravel    #gay    #nyc    #gaymen    #hoscos    #dude  


3💬Normal

Find what you love and what works for you and run with it 🏃‍♀️ 🏃   #gaintrain     #armday     #biceps     #babybicep     #losefatbuildmuscle     #legday     #fitness     #workout     #exercise     #feelgood     #healthy     #lifestyle     #arms     #legs     #booty     #getfit     #fitgirl     #shred     #getshredded     #cardio     #lifting     #liftweights     #girlswholift     #legworkouts     #deadlift     #chickswholift     #lift     #eatclean     #flexibility     #yoga  


1💬Normal

On se repose , on profite 🤷‍♂️ Diet , training repos les bases de l’évolution ✌🏽   @capsgym   • •   #body    #positivevibes     #healthylifestyle     #health     #sport     #musculation     #nopainnogain     #model     #life     #hardwork     #workout     #motivation     #muscle     #brother     #california     #adidas     #biceps     #shape     #picoftheday     #love     #fitness     #tattoo     #inked     #photooftheday     #paris     #fitness     #amazing     #abs     #tattoos  


0💬Normal

Next Page